UPCOMING EVENTS
VOR ORT
WAS DICH ERWARTET?
Ein liebevoller Half-Day-Retreat für deinen kraftvollen Reset zum Jahresbeginn. Ein Ort, an dem du ganz DU sein darfst. An dem du sicher ankommen, loslassen und neu starten kannst. Ein Raum, der dich trägt, während du deine Energie neu ausrichtest und mit Klarheit, Vertrauen und offenem Herzen in das neue Jahr gehst. Starte 2026 voller neuer Energie und freue dich auf einen tiefgehenden Tag mit Conscious Connected Breathwork, Kundalini Activation und einem gemeinsamen, nährenden Lunch zum Ausklang.
THE SPINE
Zeit und Raum nur für dich.
UM BEWUSST IN DAS NEUE JAHR ZU STARTEN.
Ein Tag zum auftanken UND AUSRICHTEN.
Um ganz bei dir anzukommen.
Um einfach zu sein.
An einem cozy Space,
in dem du dich fallen lassen kannst.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Ein Neubeginn, der aus dir heraus entsteht.
Wir beginnen mit einer erdenden Meditation, damit dein Nervensystem ankommen kann und du dich sicher in der Gruppe fühlst. Ein
Danach begleitet dich Luisa in eine ca. 50-minütige, transformative Atemreise, die dich Schritt für Schritt in tieferen Kontakt mit dir selbst bringt. Musik, Körperarbeit & intuitive Begleitung unterstützen dich dabei, Emotionen in Bewegung zu bringen, Stresszyklen zu beenden und den Kopf für einen Moment auszuschalten. Du wirst weicher, weiter und empfänglicher, für das Neue.
Aus dieser geöffneten, klaren Verbindung heraus führt dich Eli in eine kraftvolle Kundalini Activation, um dich wieder in Kontakt mit deiner ureigenen Lebensenergie zu bringen. Hier entsteht Raum für deinen persönlichen Neubeginn: für Ausrichtung, Entfaltung und ein tiefes Vertrauen in dich. Alles, was auftaucht, ist willkommen.
Zum Abschluss erwartet dich ein nährender Lunch und ein offener Austausch, um das Erlebte sanft zu integrieren. Du darfst teilen, was du möchtest – und auch nur, wenn du möchtest. Alles darf, nichts muss. :)
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten um Nähe, Vertrauen und vor allem aber ein tiefes Gefühl von Gehaltensein zu ermöglichen.
Ein cozy Space, Tee und Lunch – es ist für alles gesorgt.
Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung und ein offenes Herz.
Wir freuen uns sehr auf dich!
ZEIT, RAUM & INVEST:
Datum: SO, 04.01.2026,
Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr
Ort: OGM Loft, Heimeranstraße 70, 80339 München
Preis: 111€ ONE TIME OPENING SPECIAL (REGULAR 145€)
WHO WE ARE
MEET LUISA
Als Achtsamkeitstrainerin, Soundhealerin, Breath- & Bodyworkerin und Epigenetik Coach begleitet Luisa Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein und innerer Balance.
Nach Jahren in der schnellen, leistungsorientierten Medien- und TV-Branche fragte sie sich, wohin die Karriereleiter sie eigentlich führt. Diese Frage öffnete den Raum für einen neuen Weg: vom Funktionieren ins Fühlen, vom Getriebensein zum bewussten Hinschauen.
Mit Präsenz, Klarheit und einem offenen Herzen schafft Luisa heute Räume, in denen du dich sicher fühlen, loslassen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst.
MEET ELI
Eli begleitet Menschen als Life Coach und Kundalini Facilitator auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Ihr Fokus liegt darauf, Safe Spaces zu schaffen – Orte, an denen Heilung, Vertrauen und echte Verbindung möglich werden.
Ihre Erfahrung als internationale Führungskraft hat sie gelehrt, Räume für Wachstum, Klarheit und echte Zusammenarbeit zu gestalten.
Heute verbindet sie dieses Leadership-Wissen mit Energiearbeit und Coaching – um Menschen ganzheitlich in ihre Kraft zu bringen.
WAS DICH ERWARTET
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Ein bewertungsfreier Raum, in dem du voll und ganz sein darfst.
Eine warme Atmosphäre mit einer extra Portion Gemütlichkeit, damit sich dieser Sonntag besonders wohlig anfühlt.
Ruhiges Ankommen und Einstimmen in einer kleinen, achtsamen Gruppe.
Einführung in die Conscious Connected Breathwork Atemtechnik.
Zeit & Raum, um all deine Fragen zu stellen.
Intentionsetting
Eine erdende Meditation, um ganz bei dir anzukommen.
Ca. 50-minütige Reise im verbundenen Atem begleitet von Musik, sanfter Berührung & intuitiver Begleitung.
Kundalini Activation begleitet von Musik, sanfter Berührung & Energiearbeit
Jede Menge Zeit zum Nachspüren, Teilen & Integrieren
Ein nährendes, liebevoll zubereitetes Mittagessen, um den Abschluss rund zu gestalten.
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Innere Klarheit & Verbindung zu dir selbst
Loslassen von Spannung & mentaler Unruhe
Aktivierung deiner Selbstwahrnehmung & Intuition
Ein Gefühl von Weite, Frieden & Leichtigkeit
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FÜR WEN IST DIESE SESSION GEEIGNET?
Wenn du dir bewusst Zeit nur für dich wünschst
Wenn du dich bewusst und kraftvoll für das neue Jahr ausrichten möchtest
Wenn du viel im Kopf bist & dich nach mehr Körpergefühl sehnst
Wenn du dich erschöpft oder überfordert fühlst
Wenn du Klarheit suchst oder emotionalen Ballast ablegen möchtest
Wenn du neugierig bist, was durch bewussten Atem und Kundalini in Bewegung kommen kann
FÜR WEN IST DIESE SESSION NICHT GEEIGNET?
Bei starkem Asthma, Epilepsie oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen (nicht eingestellt)
Während einer Schwangerschaft
Bei Augenproblemen wie starkem Glaukom oder Netzhautablösung
Nach einer frischen Operation
Bei psychiatrischen Diagnosen oder akuten psychischen Episoden
Wenn du dir unsicher bist, sprich bitte vorher mit mir und deinem behandelnden Arzt/deiner Ärztin.
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BRAUCHE ICH VORKENNTNISSE?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf das Erlebnis einzulassen. Alles, was du brauchst, wird vor Ort erklärt.
WAS BEDEUTET KÖRPERARBEIT?
Während einer Conscious Connected Breathwork Reise begleite ich dich mit Worten und Körperarbeit. Wenn ich spüre, dass sich Enge im Körper zeigt oder du an bestimmten Stellen mehr Raum brauchst, unterstütze ich dich durch sanfte Berührungen, etwa indem ich bestimmte Bereiche halte oder leicht öffne, um mehr Raum entstehen zu lassen. Wenn du keine Berührungen möchtest, gib mir einfach vorher Bescheid. Alles geschieht in deinem Tempo und innerhalb deiner Grenzen.
MUSS ICH BEI EVENTS ETWAS TEILEN?
Nein. Du entscheidest selbst, was und wie viel du teilen möchtest – alles kann, nichts muss.
Manche Menschen möchten ihre Erfahrungen in der Gruppe teilen, andere genießen lieber die Stille. Beides ist willkommen und richtig, so wie es für dich stimmig ist.